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AMWモデルの部屋vol.0164 春-SYUN's-Diary-50【全公開版】

 【10//2014】

AMWモデルの部屋vol.0164 春-SYUN's-Diary-50

筋トレしていく上で】

皆様お疲れ様です。
春です。
少し寒いですね、まわりで風邪が流行りだしてます。僕は今まで、インフルエンザの予防接種を自らうけたことがないのですが、今年度はうけようかなと思っています。
なぜなら、、、そう、体調悪くなったら筋トレができなくなるから、、、
そう、筋トレ

筋トレですよ!みなさん!
頑張ってます。
ですが、なかなか苦労してます。
まず体重が増えません。
友達からのアドバイスでは、「食事回数を増やせ」と言われました。

一日六食がいいとか
鳥のささみとブロッコリーとお米だけがいいとか
プロテインがいいとか

情報社会、たくさんの色々な情報が錯綜し過ぎて何を信じればいいのかわかりませんね(笑)



食事回数を増やせば、食費もかかります、、、身体を大きくするのは中々大変です。

今後に乞うご期待m(__)m

syun-blog-50.jpg


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モデル達が皆様に見て頂こうと撮影したその気持ちと一緒に楽しんで頂ければと思います。

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