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AMWモデルの部屋vol.0083 光-HIKARU's-Diary-018

 【08//2014】

AMWモデルの部屋vol.0083 光-HIKARU's-Diary-018


今晩は(^0^)/

HIKARUです!!

凄い雪になりましたね!!

週末とはいえ、

交通機関等も乱れて、大変な思いをされてる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

あまり外には出かけず、温かくして、お体に気をつけ下さいね。。。

体に気を付けてといいますと、

私の周りに風邪でダウンしている者が多く、ちょっと心配です(>_<)

人から人に移りますからね。。。

新型インフルなんかも厄介ですね(>_<)

お気をつけ下さい!!




さて、今も変わらず、ランニングを続けていますが、最近は2kgほどの重りを両足に着けて、ランニングをしています。

体に負荷をかけることで、運動の効率を上げようと考えているからです。

まぁ、これが正しいのかは分かりませんが、自分の好きなやり方でトレーニングしていきます!!


私の知り合いに空手の試合に出るために、毎日10km走り、減量した方がいます(^_^;)

そのお話には驚かされましたが、本気になればそれぐらいできるということですね(^_^)


キックボクシングに通える時間があれば通いたいのですが、それまではランニング、ジムトレーニングで鍛えるつもりです。


ではまた(^_^)/

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