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AMWモデルの部屋vol.0383 誠-MAKOTO's-Diary-016

 【16//2016】

AMWモデルの部屋vol.0383 誠-MAKOTO's-Diary-016

こんにちは!

誠です。



もう夏ですね

海やプールに花火にイベント盛りだくさんの楽しい季節ですね!

ですが、僕はご存じのとおり筋肉のあまり付いていない体なので、

薄着のこの季節は悩む季節でもあります。

今年はどうしようかなと考えに考えました。



よし、筋トレを頑張ってみよう!



となり、以前の記事を参考に腕立てから開始してみました。

かれこれ1か月ほど、プロテインを飲み超回復の日もきちんと設定し、

とやってみたら、鏡を見てびっくり!


体つきが変化してきている!!!


今までの筋トレはなんだったんだろうと思うと同時にうれしくなりました 笑

makoto-blog-016a.jpg

まだまだスリ筋にも遠いですが、確実に成長していますので

これからも継続して筋肉質な体を目指していきたいと思います!

応援よろしくお願いしますね!



*モデル本人が手持ちのカメラや携帯電話で撮影した写真や動画ですので、画質等はあまり良くありませんが、
モデル達が皆様に見て頂こうと撮影したその気持ちと一緒に楽しんで頂ければと思います。

wmv.gif〇修正動画
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